El objetivo de este ejercicio es conocerte mejor, reforzar tu juego interno, aprender a identificar algunas de nuestras creencias limitantes y la percepción negativa que podamos tener de nosotros mismos, cambiar esa mentalidad, e internalizar ese cambio.
Surgió originalmente como una dinámica para ayudar a un amigo que tenía algunos problemas con su inner game, y [...]
Confianza interior, un ejercicio para alcanzarla.
Febrero 20, 2009 · 9 Comentarios · general, juego interno, mentalidad, técnicas
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Acción-reacción.
Febrero 23, 2008 · No hay comentarios · general, juego interno, mentalidad
“La gente niega la realidad. Luchan contra sentimientos reales causados por circunstancias reales.
Contruyen mundos mentales con deberia, ojalá, y podría-haber-sido.
Los cambios reales comienzan con una valoración real y aceptación de lo que es.
Sólo entonces es posible una acción realista.”
David Reynolds, psicoterapia Morita.
(Tomado del libro “Rising Sun” de Michael Crichton)
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